Il corpo è intelligente.
Ha solo bisogno degli stimoli giusti.
Un approccio pratico e innovativo per migliorare postura, corpo, viso e benessere, lavorando dall’interno, con risultati che si vedono e si sentono.
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CHI SONO?
Mi chiamo Yana Kolesnikova e lavoro nel settore estetico e del benessere da oltre 20 anni.
Ho iniziato il mio percorso collaborando con un medico estetico, approfondendo il funzionamento della pelle e le dinamiche delle tensioni profonde. Successivamente ho ampliato le mie competenze integrando estetica, massaggi, yoga correttivo, yoga terapia, osteopatia e scienze motorie applicate alla nutrizione, creando un metodo che unisce viso e corpo.
Oggi aiuto le persone a migliorare estetica e benessere lavorando su postura, respirazione e allineazione per integrare la salute nella sua forma totale.
IL METODO
Il metodo nasce da un’idea semplice: il viso è lo specchio del nostro corpo.
Rughe, cedimenti, tensioni... riflettono spesso squilibri che nascono da postura, respirazione e contrazioni croniche.
Per questo motivo il lavoro si concentra su fasce muscolari e connessioni profonde,lavorando su corpo e viso insieme.
BENEFICI:
Miglioramento della postura
Riduzione delle tensioni muscolari
Viso più disteso e armonioso
Maggiore mobilità e consapevolezza del corpo
Sensazione di benessere reale e duraturo
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I MIEI CORSI:
Yoga restorativo
Recupero psicofisico
Yoga terapia per apparato locomotore
Per insegnanti Yoga, fisioterapisti
Yoga terapia del pavimento pelvico
Per insegnanti yoga, ginecologi e fisioterapisti
Liftika Avanzato
Ingegneria dello Yoga
Postura e riequilibrio
Liftika Base
Viso + postura
Respirazione e rilascio tensioni
